家庭教師の仕事帰り、暑くなるこの時期は夜の方が走りやすいため、自宅豊中までランニングする事があります。
距離は20kmまでを2時間前後かけて、ゆっくり走ります。
毎回色々な経路で走るため、新しい発見もあり新鮮です。電車で帰っても1時間弱はかかるので、プラス1時間で2時間分走ることができ、時間も有効に使えます。
一番よいのは授業での集中力がついたことです。スポーツをしていなかった頃や仕事が立て込んでいた時は、睡魔に襲われる事がありましたが、今はそのような事はなくなりました。

仕事帰りの通勤ラン！
皆さんもいかがですか。